Уверенность в себе как залог личной эффективности

Об уверенности в себе пишут в основном психологи. И ни один из них не даёт определения этого качества и чётких его признаков. Все приводят какие-то яркие примеры или идут от обратного, рассказывая о неуверенности или сомнениях в себе.

Так, в одном из текстов психолог Полина Гавердовская ставит знак равенства между уверенностью в себе и «ориентировкой в себе» и даёт развёрнутый образ. Она просит читателей представить квартиру, в которой некто живёт много лет и отлично освоился: он может ночью, не включив свет, зайти на кухню и открыть холодильник или налить себе воды. Связано ли это умение с уверенностью в квартире? Нет, человек просто хорошо её знает и прекрасно в ней ориентируется. А дальше Гавердовская задаётся вопросом, что предпримет герой истории, если ему нужно будет организовать застолье на 50 человек. И тут же отвечает: арендует кафе. И не потому, что не уверен в своей квартире, а потому что знает: такое количество людей в ней не разместить.

В другом тексте Полина Гавердовская предлагает заменить понятие «уверенность в себе» понятием «самосознание» и подчёркивает, что самосознание – это по сути понимание своего места и реалистичная оценка своих ресурсов, которые накрепко связаны с контекстом. Если человек плохо знает себя, свои возможности, свои сильные и слабые стороны, то он будет постоянно попадать мимо цели просто потому, что цель поставлена неверно. И психолог приводит в пример катание с гор. Если лыжник неоправданно считает себя настолько крутым, чтобы съехать по «чёрной» трассе, то он рискует упасть и травмироваться, а то и погибнуть. При этом чаще всего такой спортсмен игнорирует «зелёные» и «красные» спуски, на которых чувствовал бы себя комфортно, поскольку они ему по силам.

То есть, по мнению Полины Гавердовской, уверенность в себе – это высокий уровень самосознания, навык ориентироваться в себе и в текущей ситуации, максимально просторно располагаясь в пределах собственных границ/возможностей как в личной, так и в профессиональной жизни.

Если же говорить об уверенности в себе как в профессионале, то здесь неизбежно возникает понятие «компетентность». Какого сотрудника или руководителя можно назвать уверенным? Того, кто может свободно опираться на свои умения и навыки, кто способен выполнять работу даже в сложных условиях. Так, в 1961 году хирург Леонид Рогозин, находясь на антарктической станции, вырезал аппендикс… самому себе, поскольку был единственным врачом. Ему помогали метеоролог Александр Артемьев и инженер-механик Зиновий Теплинский.

Позже Рогозин подробно описал ход той уникальной операции, подчеркнув, что перед её началом и он, и его ассистенты были напуганы. Но, сделав себе первый укол новокаина, он «каким-то образом автоматически переключился в режим оперирования, и с этого момента не замечал ничего иного».

Это умение в сложной ситуации и в непростом физическом и/или эмоциональном состоянии выполнить свою работу и есть компетентность, которая легко превращается в уверенность в себе. Вот почему нужно постоянно работать над поддержанием и повышением своей компетентности.

Однако уверенность в себе не должна превращаться в самоуверенность и тем более в самодовольство. Единственная защита от такой неприятной трансформации – это сомнения, но не в себе как в человеке и в специалисте, а в каких-то мыслях и идеях, подходах к решению задач и проблем, общественных установках, которые могут быть ошибочными или устаревшими.

Человек, уверенный в своих силах, обычно эффективен и успешен, поскольку он знает свои сильные и слабые стороны и ставит реалистичные цели. Он не сомневается, что у него получится достичь желаемого, так как постоянно думает о том, что нужно сделать, чтобы всё получилось, ищет варианты решения проблем и находит их. Он не боится ошибиться, зная, что сможет выдержать и исправить большую часть своих недочётов и промахов. И, самое главное, он понимает, что ему по плечу, а что нет, от каких задач лучше отказаться, а какие – отложить, чтобы успеть подключить дополнительные ресурсы – умения, навыки, финансы и т. д.

Как же развивать это бесценное качество – уверенность в себе? Узнавать себя, опираясь на помощь других людей, в первую очередь специалистов – психологов, коучей, наставников, менторов и т. д. Это единственный возможный путь, и у каждого он свой.