Работа с голосом: для чего она нужна

Уверенно звучащий, глубокий голос оказывает положительное впечатление на собеседников, вызывая доверие и расположение. Интонации, высота, тембральные характеристики речи человека воздействуют на слушателей на подсознательном уровне. К примеру, высокий, звонкий голос зачастую ассоциируется с юностью и нехваткой жизненного опыта. Люди, обладающие таким типом голоса, значительно реже получают повышение или назначение на ответственные руководящие должности. Было подмечено, что чем выше по тону звучит человек, тем ниже его положение в иерархии организации. Владелец тонкого, писклявого голоса, скорее всего, будет выполнять роль подчиненного.

Кроме того, высокий, пронзительный тембр при длительном воздействии оказывает раздражающий эффект на собеседников. Это связано с тем, что в человеческом подсознании резкие высокочастотные звуки ассоциируются с сигналами тревоги и опасности, что, в свою очередь, порождает чувство дискомфорта. Из-за возникающего на интуитивном уровне желания избежать источника тревоги, очень высокий, визгливый тембр голоса вызывает неприязнь к его обладателю, снижает степень доверия к сказанным им словам. Этот психофизиологический феномен нужно учитывать всем, кто ведет деловые переговоры, занимается продажами или иным образом участвует в коммуникации на профессиональном уровне.

Безусловно, красивое, приятное звучание голоса чрезвычайно важно для всех, кому приходится выступать перед аудиторией. Невозможно представить себе успешного, харизматичного оратора, способного вдохновлять и мотивировать людей, если у него слабый, тихий, сиплый или писклявый голос. Для публичных выступлений требуются такие характеристики, как звучность, объем, полетность голоса, заполняющего собой все пространство, включая большую аудиторию, а также выносливость, позволяющая говорить продолжительное время без не утомления. Все эти навыки можно отработать с помощью специальных голосовых и речевых упражнений, добиваясь значительного прогресса в ораторском мастерстве.

Помимо основного результата в виде постановки полноценного, красивого по тембру голоса, регулярные тренировки дают еще несколько важных дополнительных эффектов, полезных для выстраивания как деловых, так и личных взаимоотношений:

1. Повышение уверенности в себе. Неуверенное поведение и коммуникативные зажимы нередко формируются на базе неудовлетворенности человека собственным голосом и манерой речи. Таким людям приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы решиться высказаться публично, например, на рабочем совещании, в ходе дискуссии с коллегами. Целенаправленная работа по улучшению характеристик голоса позволяет избавиться от подобных психологических трудностей. Человеку нравится звучание собственной речи, и это дает ему возможность говорить более свободно, не ограничиваясь короткими репликами и лучше раскрывая свой потенциал.

2. Освоение практических навыков публичных выступлений. Боязнь сцены – распространенная проблема, которая проявляется во время любой презентации, доклада на конференции или необходимости говорить в большой аудитории. При этом голос начинает дрожать, срываться, теряется последовательность изложения мыслей, сбивается дыхание. Даже юмор и импровизация не помогают, если человек бормочет и запинается при каждом слове. Целенаправленная постановка голоса в сочетании с тренингами публичных выступлений помогает научиться четко формулировать мысли, грамотно расставлять смысловые акценты в речи, избавиться от «паразитных» вставок типа «эээ» и «короче говоря». Навык доходчиво донести информацию крайне полезен для любого человека, вне зависимости от рода его деятельности. Обладая им, гораздо проще руководить коллективом, мотивировать подчиненных на выполнение задач, презентовать свой проект инвесторам. Короче говоря, тебя будут слушать и прислушиваться к твоему мнению.

3. Повышенный интерес и внимание окружающих людей. Одна и та же история, рассказанная двумя разными людьми, может произвести совершенно разное впечатление на слушателей. Речь одного собеседника будет интересной и захватывающей, не отвлекающей от сюжета ни на секунду. Рассказ другого человека покажется скучным, вызовет желание думать о своем или вовсе прервать неинтересное повествование. Даже если такую историю выслушают из вежливости до конца, мало кто запомнит её содержание. Чтобы стать увлекательным рассказчиком, зачастую не нужно быть мастером интриги и глубоко разбираться в психологии. Достаточно поработать над подачей материала и постановкой собственного голоса. Представьте ситуацию, когда музыка воспроизводится из динамиков с нарушенными настройками эквалайзера и частотных фильтров – вместо гармоничного звука мы слышим неприятное шипение и скрежет. В отличие от такой аудиосистемы, поставленный голос обеспечивает естественное, полноценное восприятие речи без искажений, что неизменно вызывает больший интерес у собеседников.

4. Новые перспективы для развития. Качественная работа по постановке голоса является важным элементом в овладении искусством публичной речи и ораторским мастерством. Эти soft skills, в свою очередь, открывают новые возможности как в карьерном росте, так и в личностном развитии. Например, умение доходчиво разъяснять поставленные задачи помогает эффективнее управлять коллективом, мотивировать сотрудников, что может являться частью дальнейшего продвижения по карьерной лестнице. В целом, расширение коммуникативных умений и развитие харизмы способствует открытию новых жизненных горизонтов.

5. Сохранение силы и выносливости голоса вплоть до пожилого возраста. Как и любые другие мышцы организма, с возрастом голосовые связки утрачивают эластичность и прочность. Они становятся менее плотными и начинают пропускать воздух даже в сомкнутом состоянии, что приводит к появлению хрипотцы в голосе. Также снижается объем легких, из-за чего человек испытывает нехватку воздуха во время речи, вынужден делать частые паузы для вдоха, не имеет возможности произносить длинные фразы в прежнем темпе. Большие нагрузки и ускоренное утомление голосового аппарата ещё больше усугубляют его старение. Регулярные же тренировки по правильной постановке голоса помогают поддерживать мышцы в тонусе, тем самым замедляя возрастные изменения.

Итак, целенаправленные занятия по развитию и постановке голоса – крайне полезное и эффективное дело. Во-первых, каждый из нас обладает потенциалом для обретения сильного, приятного по тембру голоса, поскольку природа наделяет всех прекрасным инструментом. Некрасивые, неправильно звучащие голоса – это результат нарушений в развитии и работе речевого аппарата, которые можно и нужно устранять специальными методами. Во-вторых, положительные результаты при занятиях начинают проявляться довольно быстро: уже после 2–3 месяцев регулярной практики удается полностью восстановить и раскрыть природный потенциал голоса. И в-третьих, параллельно с работой над голосом также осуществляется проработка психологических зажимов, комплексов, страхов, что ведет к обретению внутренней свободы и уверенности в себе. Человек с сильным, поставленным голосом и свободной, естественной манерой речи чувствует мощный прилив энергии и уверенности, благодаря чему быстро добивается новых высот на профессиональном и личностном поприще.